Yoga Day Speech in Kannada ಯೋಗ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಾಷಣ yoga dinada bagge bhashana in kannada
Contents
Yoga Day Speech in Kannada
ಈ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ನಮ್ಮ post ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಯೋಗದ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಾಷಣ
21 ಜೂನ್ 2015 ರಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮೊದಲ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ದಿನ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಕೋಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಜನರು ಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದು ದಾಖಲೆಯಾಗಿತ್ತು. ಯೋಗವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಸು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಯೋಗದಿಂದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯೋಗ ದಿನವೆಂದು ಆಚರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಘೋಷಣೆಯು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆಯು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.
ಪುರಾತನ ಜನರು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ವೇದಗಳು, ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಓದಿರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕೂಡ ಒಂದು. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಗವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಯೋಗದ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಯೋಗ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವೆ, ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಹೊರತಾಗಿ, ಯೋಗದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಬಾಹ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಬದುಕಲು ಗಾಳಿ ಎಷ್ಟು ಅವಶ್ಯವೋ ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯೋಗವು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಬದುಕುವ ಕಲೆ. ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮೂಲದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯೋಗವು ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ರೋಗಗಳ ಮನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. ಯೋಗದಿಂದ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಯಾಸವಾಗಲೀ ದುಃಖವಾಗಲೀ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಯೋಗವು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಕೂಡ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
FAQ
ಯೋಗವು ಯಾವ ದೇಶದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ?
ಭಾರತ.
ಪರ್ವತ ಭಂಗಿಗೆ ಸಂಸ್ಕೃತದ ಹೆಸರೇನು?
ತಾಡಾಸನ.
ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು :