ತಂಬಾಕು ನಿಷೇಧ ಪ್ರಬಂಧ | Tobacco Ban Essay in Kannada

ತಂಬಾಕು ನಿಷೇಧ ಪ್ರಬಂಧ, Tobacco Ban Essay in Kannada, tambaku nishedha essay in kannada, tambaku nisheda prabandha in kannada

ತಂಬಾಕು ನಿಷೇಧ ಪ್ರಬಂಧ

ಈ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ನಿಷೇಧ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ post ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪೀಠಿಕೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ತಂಬಾಕು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಲವಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ತಂಬಾಕು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. 

ವಿಷಯ ವಿವರಣೆ

ತಂಬಾಕನ್ನು ಏಕೆ ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು?

ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತರಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಜಗಿಯುವ ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ನಶ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೊತೆಗೆ ಬರುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ

ತಂಬಾಕು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ತಂಬಾಕು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರ್ಥಿಕತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆದಾರರು ತಂಬಾಕನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಂಬಾಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಧೂಮಪಾನ ಪಡೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅಸಹ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು.

ತಂಬಾಕು ಚಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ತಂಬಾಕು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ 6 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು 7000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು 70 ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನಂತಹ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. 

ಧೂಮಪಾನದ ಹೊಸದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ಕರುಳಿನ ರಕ್ತಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಧೂಮಪಾನದ ಸಿಗರೇಟುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 10-12 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದಹನಕಾರಿ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಂಬಾಕು ಸಾವು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಉಪಸಂಹಾರ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತಂಬಾಕನ್ನು ಅದರ ತೀವ್ರತರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು.

FAQ

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ವಿಶ್ವ ಅಂಗವಿಕಲರ ದಿನಾಚರಣೆ ಪ್ರಬಂಧ

ವಿಶ್ವ ಹೃದಯ ದಿನ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ

ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಬಂಧ